Estrés y Salud Mental

Objetivo
- Entender qué es el estrés y cuáles son sus componentes así como las respuestas
fisiológicas, emocionales y conductuales ante el estrés.
- Manejar estrategias fisiológicas, de pensamientos y de emociones para el control del estrés.

Dirigido a
Profesionales que trabajan en atención primaria a la salud y en educación para la salud así como en las áreas afines al cuidado de la salud, tales como médicos, psicólogos, enfermeros y trabajadores sociales.

Requisitos
- Se requiere del 100% de asistencia, puntualidad y participación activa en el curso.
- Trabajar con la población objetivo a la que está dirigido este curso.

Fecha
Curso Presencial
18 y 19 de agosto de 2011
De 9:00 a 16:00 hrs.

Temas
1. Estrés y agentes estresores.
2. La respuesta de estrés y su medición. Síndrome general de adaptación.
3. Estrategias fisiológicas para el manejo del estrés. Respiración diafragmática y relajación
autógena.
4. Estrategias del pensamiento y de las emociones para el manejo del estrés. Imaginación
guiada.
5. Habilidades de comunicación, asertividad y apoyo social.

Becas
Se podrán otorgar becas de 40% para los interesados que cubran los siguientes requisitos:
- Colaborar con instituciones del sector público o en organizaciones de la sociedad civil en las que pueda aplicarse este programa.
- Enviar una carta de de exposición de motivos, dirigida a la titular del programa.

Costo
Costo: $1,500.00
(ya incluye la beca de 40%)

Titular del programa
Dra. Ma. Isabel Barrera Villalpando

Sede
Aula de Imágenes cerebrales del Instituto Nacional de Psiquiatría
“Ramón de la Fuente Muñiz”.
Calz. México-Xochimilco 101. San Lorenzo Huipulco. Tlalpan. D.F.

Informes
e-mail: cursoestres@imp.edu.mx

http://www.inpsiquiatria.edu.mx/lms